中央治療院 | 日記 | フルマラソンで健康管理

霞ヶ浦マラソン走りました。
いつもは最初飛ばし過ぎて後半へなへなになるパターンが多かったので、今回はゆっくりめで同じスピードを心掛けました。なんと自己新記録が出ました。グー。