中央治療院 | 日記 | フルマラソンで健康管理


2015/04/22
フルマラソンで健康管理


霞ヶ浦マラソン走りました。
いつもは最初飛ばし過ぎて後半へなへなになるパターンが多かったので、今回はゆっくりめで同じスピードを心掛けました。なんと自己新記録が出ました。グー。
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